Как перестать срываться
из-за гаджетов и вернуть доверие ребенка
из-за гаджетов и вернуть доверие ребенка
Онлайн-практикум для родителей детей 3—12 лет. Вы узнаете, как наладить правила с гаджетами — без крика, слез и чувства вины.
Старт: 15.09.
Дети и гаджеты:
как вернуть контакт
как вернуть контакт
С утра только проснулся и сразу за телефон
Что говорят родители
Забираю гаджет и он ходит по дому, не знает, чем заняться
Прошу убрать телефон: начинается истерика
Постоянно срываюсь и потом чувствую вину
Запреты только хуже делают, ребёнок ещё больше уходит в телефон
Раньше любил гулять и читать, а теперь кроме гаджетов ничего не интересно
“Пять минут” растягиваются на часы, и всё равно скандал
📌 Ссоры и скандалы станут привычным фоном семьи
📌 Доверие и контакт с ребёнком будут рушиться
📌 Гаджеты окончательно заменят общение и интерес к реальной жизни
📌 Доверие и контакт с ребёнком будут рушиться
📌 Гаджеты окончательно заменят общение и интерес к реальной жизни
Узнаёте эти ситуации?
Если ничего не менять, это не пройдёт само.
Конфликты будут только нарастать, а ребёнок будет всё глубже уходить в экран
Конфликты будут только нарастать, а ребёнок будет всё глубже уходить в экран
Что изменится в вашей семье после практикума
Спокойные вечера
без криков и уговоров
Ребёнок сам начнёт откладывать телефон
без криков и уговоров
Ребёнок сам начнёт откладывать телефон
Правила без
наказаний и давления
Вы сможете договариваться спокойно и уверенно
наказаний и давления
Вы сможете договариваться спокойно и уверенно
Больше интереса
к жизни вне экрана
Игры, книги, прогулки снова станут частью дня
к жизни вне экрана
Игры, книги, прогулки снова станут частью дня
Вы почувствуете, что наконец получается быть спокойным и уверенным родителем, а ребёнку быть услышанным и любимым.
Меньше вины и
стресса у родителей
Вы перестанете чувствовать себя «надсмотрщиком»
стресса у родителей
Вы перестанете чувствовать себя «надсмотрщиком»
Больше доверия
и гармонии в семье
Вместо скандалов контакт, спокойствие и радость
и гармонии в семье
Вместо скандалов контакт, спокойствие и радость
Что в практикуме
5 модулей, которые помогут вам вернуть контакт с ребенком и снизят влияние гаджетов на его жизнь
Модуль 1.
Проблема гаджетов
Проблема гаджетов
Вы поймёте, почему простые запреты не работают, и где родители сами (неосознанно) запускают зависимость от гаджетов.
📌 Инструмент: дневник наблюдений, который покажет, когда именно ребёнок «залипает» и что с этим делать.
📌 Инструмент: дневник наблюдений, который покажет, когда именно ребёнок «залипает» и что с этим делать.
Создадите правила, которые работают, потому что ребёнок принимает участие в их составлении.
📌 Инструмент: семейный устав и чек-лист «что можно / что нельзя / сколько времени и почему».
📌 Инструмент: семейный устав и чек-лист «что можно / что нельзя / сколько времени и почему».
Модуль 3.
Семейные правила
Семейные правила
Модуль 5.
Альтернатива гаджетам
Альтернатива гаджетам
Ребёнок научится сам выбирать, чем заняться, кроме экрана.
📌 Инструмент: список из 25 активностей и техника «Помодоро» для концентрации.
📌 Инструмент: список из 25 активностей и техника «Помодоро» для концентрации.
Как обсуждать, фильтровать и превращать просмотр в совместность, а не в зависимость
- Когда, какие, как смотреть
- Как обсуждать мультфильмы с ребёнком
- Как встроить в рутину безопасно
Бонусный модуль:
Модуль 4.
Цифровая безопасность
Цифровая безопасность
Поймёте, как говорить о рисках интернета без страха и жёсткого контроля.
📌 Инструмент: кодовое слово и 5 кругов доверия для защиты ребёнка онлайн.
📌 Инструмент: кодовое слово и 5 кругов доверия для защиты ребёнка онлайн.
Научитесь возвращать влияние без борьбы, через совместные действия.
📌 Инструмент: таблица интересов – готовый список идей, чем заменить экран.
📌 Инструмент: таблица интересов – готовый список идей, чем заменить экран.
Модуль 2.
Контакт с ребёнком через интерес
Контакт с ребёнком через интерес
В каждом модуле — короткие уроки не больше 15 минут
Их можно смотреть параллельно с домашними делами.
В уроках небольшие практические задания, которое вы тут же пробуете с ребёнком.
Суть программы — не нагрузить теорией, а дать простые шаги, которые сразу работают и приносят результат в семье.
Их можно смотреть параллельно с домашними делами.
В уроках небольшие практические задания, которое вы тут же пробуете с ребёнком.
Суть программы — не нагрузить теорией, а дать простые шаги, которые сразу работают и приносят результат в семье.
Каждый участник получает набор готовых инструментов, которые помогут не просто понять, а внедрить изменения в семью:
Семейный экранный договор — шаблон, который легко заполнить вместе с ребёнком
Памятка по цифровой безопасности — что обязательно обсудить с ребёнком (кодовое слово, риски соцсетей и др.)
Скрипты сложных разговоров — как спокойно объяснять правила и говорить о зависимости
Чек-лист замены гаджетов — 25 реальных занятий для ребёнка (по возрастам), которые действительно работают
Пошаговая инструкция по формированию семейных привычек — как внедрять новое мягко, а не силой
Инструкция для супругов — как договориться между собой и действовать одной командой
Список вопросов для сближения — чтобы узнать, о чём мечтает и переживает ребёнок
Техника «Помидорка» (Pomodoro) — режим концентрации и отдыха для всей семьи
Бонусы для участников практикума
Формат,
в котором сможет каждый родитель
в котором сможет каждый родитель
Практикум создан для реальной жизни родителей: коротко, удобно и с поддержкой. Всего 2 недели, которые реально пройти даже в загруженном графике.
🎥 Короткие уроки до 15 минут
Смотреть можно параллельно с делами — пока готовите ужин или пьёте чай. Только практичные шаги, без перегруза.
Смотреть можно параллельно с делами — пока готовите ужин или пьёте чай. Только практичные шаги, без перегруза.
📝 Мини-задания в каждом модуле
Сразу пробуете в семье — и уже после первого задания замечаете, как дома становится спокойнее.
Сразу пробуете в семье — и уже после первого задания замечаете, как дома становится спокойнее.
📂 Вспомогательные материалы
Гайды, чек-листы, скрипты — всё готово к применению, ничего придумывать не нужно.
Гайды, чек-листы, скрипты — всё готово к применению, ничего придумывать не нужно.
🔒 Доступ к материалам
Сохраняется в зависимости от тарифа — можно пересматривать и внедрять в своём ритме.
Сохраняется в зависимости от тарифа — можно пересматривать и внедрять в своём ритме.
👩💻 Живые онлайн-встречи (2 раза)
Разборы реальных кейсов и возможность получить личную обратную связь от Екатерины.
Разборы реальных кейсов и возможность получить личную обратную связь от Екатерины.
💬 Общий чат участников
Вы не остаетесь один на один с вопросами: куратор и Екатерина помогут именно в вашей ситуации.
Вы не остаетесь один на один с вопросами: куратор и Екатерина помогут именно в вашей ситуации.
Тарифы
Для тех, кому нужны только уроки
Кол-во мест: неограниченно
Уроки программы:
Дополнительно:
- Модуль 1. Проблема гаджетов
- Модуль 2. Контакт с ребенком через интерес
- Модуль 3. Построение семейных правил
- Модуль 4. Цифровая безопасность
- Модуль 5. Альтернатива гаджетам
- Бонусный модуль. Мультфильмы и кино
Дополнительно:
- Практические мини-задания в каждом модуле
- Доступ на 1 месяц после окончания
- Доступ к вспомогательным материалам (гайды, чек-листы)
Тариф
"Только знания"
"Только знания"
5900₽
8900₽
Тариф
"С поддержкой"
"С поддержкой"
Уроки программы:
Дополнительно:
- Модуль 1. Проблема гаджетов
- Модуль 2. Контакт с ребенком через интерес
- Модуль 3. Построение семейных правил
- Модуль 4. Цифровая безопасность
- Модуль 5. Альтернатива гаджетам
- Бонусный модуль. Мультфильмы и кино
Дополнительно:
- Практические мини-задания в каждом модуле
- Доступ на 3 месяца после окончания
- Доступ к вспомогательным материалам (гайды, чек-листы)
- Общий чат участников (ответы от куратора и Екатерины)
- Поддержка куратора
- 2 живых общих Zoom-встречи с Екатериной
Кол-во мест: 300
Для тех, кому важна поддержка и люди
Для тех, кто хочет личную поддержку от Екатерины
Кол-во мест: 30
Уроки программы:
Дополнительно:
- Модуль 1. Проблема гаджетов
- Модуль 2. Контакт с ребенком через интерес
- Модуль 3. Построение семейных правил
- Модуль 4. Цифровая безопасность
- Модуль 5. Альтернатива гаджетам
- Бонусный модуль. Мультфильмы и кино
Дополнительно:
- Практические мини-задания в каждом модуле
- Доступ на 5 месяцев после окончания
- Доступ к вспомогательным материалам (гайды, чек-листы)
- Общий чат участников (с Екатериной)
- 2 живых общих Zoom-встречи с Екатериной
- Отдельный чат только для участников этого тарифа с персональными ответами Екатерины
- Доступ к крафти-клуб на 3 месяца
Тариф
"С Екатериной лично"
"С Екатериной лично"
16900₽
ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА
Если вы в течении 24-х часов, передумаете или решите, что программа вам не подходит — полный возврат.
Остались вопросы?
Напишите в команду поддержки — вам помогут.
НАПИСАТЬ В СЛУЖБУ ЗАБОТЫ
Часто задаваемые вопросы
Да. Даже если ребёнку всего 3-4 года, вы сможете сразу заложить здоровые привычки и избежать зависимости от экрана в будущем.
Это частая ситуация. В практикуме есть отдельные материалы о том, как вовлечь второго родителя без давления и конфликтов.
Нет. Уроки короткие (до 15 минут), с практическими заданиями, которые можно выполнять параллельно с делами. Программа не про «теорию», а про маленькие шаги, которые сразу дают результат.
Да. У вас будет доступ к записям, вы проходите уроки в удобном темпе.
Да. В зависимости от тарифа вы получаете доступ в чат участников и/или поддержку куратора и эксперта.
Это оптимальный срок, чтобы спокойно пройти 5 модулей и внедрить изменения в семью без перегруза. Уроки короткие, до 15 минут, задания простые и сразу дают результат. Даже при самом плотном графике реально всё пройти.
© 2025 Шрейнер Екатерина
